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针对身体不适或运动损伤人群提供恢复性瑜伽训练。
提供力量训练、有氧运动和柔韧性训练的全方位健身课程。
加强腹部、背部和核心肌群，提高稳定性和运动表现。
专为开放水域游泳挑战者提供专项训练。
提升短时间内的肌肉力量和运动表现。
